Секретный материал: Самый вкусный ПП Кебаб дома — Рецепт
В поисках здоровой, вкусной и увлекательной закуски? Не спешите ходить по ресторанам — у нас есть секретный рецепт, чтобы приготовить самому самый вкусный кебаб дома. Этот рецепт заменяет обычные ингредиенты более полезными альтернативами, так что вы можете наслаждаться любимым блюдом, не переживая за лишние калории.
Ингредиенты на 2 порции:
- Лаваш — 2 шт (70 гр 1 шт)
- Куриное филе — 100 гр
- Сыр — 50 гр
- Перец — 1 шт
- Помидор — 1 шт
- Огурец — 1 шт
- Лук — 1 шт
Для соуса вам понадобятся:
- Сметана — 40 гр
- Ряженка — 100 гр
- Горчица
- Сухой чеснок
- Чёрный перец
Сам Рецепт:
Сначала мы возьмем классическое лавашное тесто. Однако вместо обычного лаваша, давайте используем полезный лаваш, весом всего в 70 граммов.
Для начинки возьмем 100 граммов куриного филе, 50 граммов сыра и свежий овощной ассортимент — 1 перец, 1 помидор, 1 огурец и 1 лук.
Теперь самое важное — соус. Мы смешаем 40 граммов сметаны и 100 граммов ряженки. Добавьте горчицу, сухой чеснок и чёрный перец по вкусу.
Приготовление просто: на лаваш наносим приготовленный соус, кладем начинку из куриного филе, сыра и свежих овощей. Заворачиваем лаваш в трубочку.
Чтобы придать блюду аппетитный вид и немного хруста, поджариваем его на сухой сковороде.
И, вуаля, ваш ПП кебаб готов! По вкусу он практически неотличим от обычного, но гораздо полезнее.
Этот рецепт идеален для тех, кто следит за своей фигурой, но не готов жертвовать вкусом. Совершенно необязательно ходить в ресторан, чтобы насладиться этой вкусной закуской. Попробуйте сами и наслаждайтесь!
ВИДЕО можно глянуть здесь.
КБЖУ на 1 шт: 399/36/12/37
Псс…! Не говорите только админу, что вы это тут нашли! Пусть это будет нашим секретом!
Понравился материал? Поддержи наш проект:
Подписывайтесь на нас
в социальных сетях:
По вопросам сотрудничества:
По вопросам размещения рекламных материалов или вопросов по сотрудничеству:
